４スタンス理論👍 | 八尾市で口コミNo.1の森整骨院

今年、一発目のセミナーは

４スタンス理論でした！

今回はタイプ別に分かれて今、悩んでいることを出し合いそれを

解決していくという内容でした！

今回のポイントととしては、

・立つこと

・タイプ別の丹田

・タイプ別の肩甲骨出力位置

でした！

今、筋トレがブームですが、

それでさえ正しいタイプに合った事をしないと怪我につながるのと、

うまく力が発揮できないという事を改めて理解でき、楽しい時間でした！

筋トレで悩んでいる方は目から鱗の内容のようでした😊

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